Limiet EK Indoor Glasgow!
Joris heeft in Gent de limiet voor het EK Indoor Glasgow! gelopen. Hij liep in de series de 60 meter sprint in een tijd van 6.66 sec. Dit was precies de limiet voor het EK. In de finale scherpte hij zijn tijd verder aan, namelijk 6.65 seconde.
Met de limiet op zak kan Joris zich in relatieve rust gaan voorbereiden op het EK. “De druk is voor nu weggevallen,” aldus Joris. De tijden van de verschillende atleten, die zich tot nu geplaatst hebben. liggen heel dicht bij elkaar. Het gaat om honderdste van een seconde. “Momenteel zijn er twee atleten in Europa die echt veel sneller lopen.”
Komend weekend wordt in Apeldoorn gestreden om de nationale titel 60 meter sprint. Vorig jaar werd Joris derde op deze afstand. Tot nu toe heeft Joris dit seizoen de snelste tijd staan, maar daarmee heeft hij de titel nog niet op zak. Zaterdag 16 februari rond de klok van 17.00 uur zullen we weten wie Nederlands kampioen is geworden.
Goed begin indoor seizoen in Mondeville
In Mondeville (Frankrijk) verbeterde Joris zijn persoonlijk record op de zestig meter indoor. Hij zette een tijd van 6.67 seconde op de klok. Het indoor seizoen kon bijna niet beter beginnen. Met deze tijd bleef Joris slecht één honderdste boven de limiet voor het EK Indoor in Glasgow.
“Ik ben super blij met deze tijd. Natuurlijk is het jammer dat het net niet één honderdste sneller was, maar voor een eerste wedstrijd kan ik niet meer dan tevreden zijn,” aldus Joris. “Aankomend weekend (9-2-2019) loop ik in Gent. Ik heb dan weer twee kansen om het limiet te lopen.” Het limiet voor Glasgow staat op 6.66 seconde.
Gent is de laatste wedstrijd voor het NK Indoor Senioren, dat plaatsvindt op 16 februari 2019.
Op trainingsstage in Zuid-Afrika
2019 Is voor Joris begonnen met drie weken trainingsstage in Zuid-Afrika. 
Stellenbosch Academy of Sport was voor drie weken het verblijf van Joris.
Joris heeft drie weken hard gewerkt. Hij kijkt terug op drie mooie weken van trainingsarbeid. “Ik heb optimaal gebruik kunnen maken van deze trainingsstage,” aldus Joris. “Ik heb goede stappen kunnen zetten voor het aankomende seizoen.”
Wetenschap in Zuid-Afrika
Tijdens het trainen verliest een atleet veel vocht en zout. Het is heel belangrijk om te weten hoeveel vocht en zout er precies wordt verloren. Iedere dag werd daarom gemeten wat het vochtverlies precies was. Voor iedere atleet werd vastgesteld hoeveel water er gedronken moest worden om het tekort aan te vullen. Daarnaast werd het zoutverlies aangevuld met zouttabletten.
Doelstellingen
De trainingsstage was, voor Joris, vooral gericht op de eerste 10 meter en de laatste 30 meter. 
“Op beiden heb ik veel vooruitgang geboekt.” Met regelmaat wordt d.m.v. testen gemeten hoe snel een atleet loopt op de laatste dertig meter. Dit wordt ook wel 30 meter vliegend genoemd. Verder is het belangrijk om zo ontspannen mogelijk te lopen. Vooral in de laatste meters is dit heel belangrijk. “Ik heb flinke stappen gezet in deze periode.”
Nu begint voor Joris een kort maar intensief indoor seizoen. Zaterdag 2 februari staat zijn eerste wedstrijd gepland. Nu moet blijken of al die trainingsuren zijn vruchten gaan afwerpen. “Ik voel me goed en ik ga met een goed gevoel het indoor seizoen in.” Deze wedstrijd vindt plaats in Frankrijk, Mondeville. Een week later zal Joris in Gent aan de start verschijnen. Het NK staat gepland op 16 februari aanstaande en vindt plaats in Apeldoorn.
EK indoor Glasgow
Het indoor seizoen is volledig gericht op het EK indoor in Glasgow. De limiet 60 meter sprint voor voor dit kampioenschap is gesteld op: 6.66 seconde. Het PR van Joris is op dit moment 6.70 seconde. Het EK is op 1,2 en 3 maart aanstaande.
Féju ICT Groep nieuwe hoofdsponsor Joris
Joris vindt juiste klik bij Féju
Joris en Albert Jakobsen tekenen het sponsorcontract
Met het tekenen van het sponsorcontract is Joris voor de komende drie jaar onder de pannen. “Wij zijn blij dat wij Joris kunnen helpen en mogen steunen op zijn weg naar Tokio,” aldus Albert Jakobsen, directeur, van Féju ICT Groep. Voor Joris betekent dit contract een zekerheid voor de toekomst. “De overeenkomst is vooral gericht op mobiliteit,” vertelt een zeer enthousiaste Joris. “Maar Albert heeft aangegeven dat hij mij ook op andere gebieden, daar waar mogelijk natuurlijk, wil steunen.”
Mobiliteit
Over de inhoud van het contract laten beide heren nog niets los. “Achter de schermen wordt hard gewerkt aan mijn mobiliteitsprobleem,” aldus Joris. “Na mijn trainingsstage in Turkije zullen jullie zien wat de oplossing is, maar ik kan jullie vertellen dat ik niet kan wachten tot het zover is!”
De juiste klik..
Féju is een automatiserings- en telecommunicatiebedrijf. 
De kracht van het bedrijf zit in het bundelen van kennis. Men denkt mee met de klant en anticipeert op situaties die zich voordoen bij de klant.
Met ruim dertig enthousiaste en vakbekwame medewerkers werkt Féju 24/7 voor grote bedrijven, kleine MKB bedrijven en ZZP’ers. Persoonlijk contact en betrokkenheid met de klant zijn belangrijk in de oplossingen van Féju.
Op basis van die persoonlijke betrokkenheid en passie voor de zaak hebben Joris en Albert elkaar weten te vinden. “Mijn passie is atletiek, mijn doel de Olympische Spelen in Tokio. Ik ben super blij dat Albert en heel zijn team achter mij zijn gaan staan,” aldus Joris
EK Limiet voor Joris van Gool
Tijdens de Chrono Classiscs Weinheim in Duitsland liep Joris de 100 meter sprint in een tijd van 10.29 seconde. Hij is daarmee de zesde Nederlandse atleet die onder de EK limiet van 10.30 seconde blijft. Nog nooit eerder liepen zoveel atleten onder de EK limiet.
De jonge atleet uit Rijen kan het zelf nog niet helemaal vatten. “Vroeger stuurde ik een appje naar mijn vader als er maar iemand was die deze tijd gelopen had. Nu loop ik zelf deze tijd. Dit is zo bizar.”
Slechts vier atleten mogen op dit onderdeel tijdens het EK voor Nederland uitkomen. Het is dus nog niet zeker of Joris in Berlijn zal lopen, dat zal pas duidelijk worden in week 30, als de atletiekunie de definitieve keuze gaat maken. De kans bestaat dat zij besluiten met zes atleten naar Berlijn af te reizen en pas ter plaatse de keuze te maken.
Aanstaande zondag (15 juli 2018) loopt Joris nog een wedstrijd in Mannheim (Duitsland). Deze baan staat bekend als ‘snelle’ baan. “Het zou zomaar nog sneller kunnen,” aldus Joris, die tot nu toe een geweldig seizoen draait. Op het programma staat de 100 meter en de 200 meter sprint. Het zal de eerste keer zijn sinds 2016 dat hij weer een 200 meter gaat lopen.
Op 21 juli reist Joris af naar London (Diamond League) voor de 4 x 100 meter estafette. Of hij daar ook daadwerkelijk mag lopen moet nog blijken.
Clean and jerk, krachtoefening
Tijdens de krachttraining doet Joris verschillende oefeningen. Eén daarvan is clean and jerk. Deze oefening met de barbell bestaat uit twee delen: het gewicht van de grond naar de schouders […]